હળદરવાળું દૂધ પીવાના ફાયદાની સાથે આ છે નુકસાન

Side Effects Of Turmeric Milk: હળદર સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. આજ સુધી તમે તેના ફાયદાઓ વિશે જાણીયું હશે. પરંતુ આજે અમે તમને તેના વધારે સેવન કરવાથી થતા ગેરફાયદા વિશે જણાવીશું. જોકે હળદર વાળું દૂધ કહેવાય છે ગોલ્ડન મિલ્ક પરંતુ તેની ઘણી આડઅસર પણ છે. આવું જાણીએ કે તેની આડઅસર શું થાય છે.

જઠરાંત્રિય સમસ્યાઓ
હળદરવાળું દૂધ વધારે માત્રામાં પિવામાં આવે તો પાચનની સમસ્યા વધી શકે છે. ગેસ, પેટનો ફૂલો, ઝાડા, ઉબકા, પેટમાં દુખાવો અને એસિડ રિફ્લક્સની સમસ્યા વધી શકે છે.

એલર્જીક પ્રતિક્રિયા
હળદરના દૂધ વધારે પીવાના કારણે એલર્જીની સમસ્યા થઈ શકે છે. જેમાં તમને ફોલ્લીઓ, શિળસ, ખંજવાળ, અથવા શ્વાસમાં તકલીફની સમસ્યા થઈ શકે છે. હળદરવાળું દૂધ પીવા પહેલા ડૉક્ટરની સલાહ લો.

લીવર સમસ્યાઓ
હળદર પિત્તાશયની સમસ્યાને વધારે ગંભીર બનાવી શકે છે, અને પિત્તાશયમાં પથરી ધરાવતા લોકો માટે તે વધુ મુશ્કેલીઓ ઊભી કરી શકે છે.

ગર્ભાવસ્થા અને સ્તનપાન
ગર્ભવતી અને સ્તનપાન કરાવતી સ્ત્રીઓએ હળદરના પૂરકોથી દૂર રહેવું જોઈએ, કારણ કે તે ગર્ભાશયના સંકોચનને ઉત્તેજિત કરી શકે છે, જે ગર્ભાવસ્થા માટે ખતરનાક હોઈ શકે છે.

આ પણ વાંચો: શક્કરિયા ખાવાથી થશે આ અદભૂત ફાયદાઓ

માથાનો દુખાવો અને ચક્કર
હળદરમાં કર્ક્યુમિનની 450 મિલિગ્રામ અથવા તેથી વધુ માત્રા ખાવાથી માથાનો દુખાવો અને ચક્કર આવી શકે છે. આ માટે, હળદરના દૂધનો પરિમાણ નિયંત્રિત કરવો મહત્વપૂર્ણ છે.