આ બે વસ્તુઓને હુંફાળા પાણીમાં મિક્સ કરો, વજન ઉતરવાની સાથે આ પણ થશે ફાયદાઓ
Turmeric Honey Water: મોટા ભાગના લોકોને આજના સમયમાં વજન વધારાના સમસ્યા છે. ત્યારે અમે તમારું વજન ઉતરી જાય તેવું ડ્રિંક લઈને આવ્યા છીએ. જેની મદદથી તમારું વજન ઉતરવા લાગશે અને તેની સાથે સાથે બીજા ઘણા ફાયદાઓ થશે.
આ પણ વાંચો: નવો ટેસ્ટ કેપ્ટન કોણ હશે? ટીમ ઈન્ડિયાના ભૂતપૂર્વ કોચે કહ્યું કે ગિલને ‘કેપ્ટન’ ન બનાવો
હળદર-મધનું પાણી પીવો
વજન ઓછું કરવા માટે હળદર-મધનું પાણી પીવાનું રાખો. સૌ પ્રથમ, પાણી થોડું ગરમ અથવા હૂંફાળું બનાવો. હવે એક ગ્લાસ પાણીમાં અડધી ચમચી હળદર અને એક ચમચી મધ ઉમેરીને સારી રીતે મિક્સ કરો. રોજ સવારે ઉઠીને તમારે આ પાણી પીવાનું રહેશે. જો તમે તમારા આંતરડાના સ્વાસ્થ્યને સુધારવા માંગતા હોય તો તમારે આ પાણી પીવું જોઈએ. વજન ઉતારવાની સાથે સાથે તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવા માંગો છો તો આ પાણી ફાયદાકારક છે. શરદી અને ખાંસી જેવી સમસ્યાઓ પણ દૂર થશે.
